아기와 함께 즐거운 비행시간을 보내볼까요? 비행기 탑승 전 준비물

비행기에서 아기가 시간을 잘 보낼 수 있도록 돕는 방법

비행기 여행은 성인에게도 힘든 일정이 될 수 있지만, 특히 아기와 함께라면 더욱 신경 써야 할 부분이 많습니다. 기내의 좁은 공간, 낯선 환경, 기압 변화 등으로 인해 아기가 불편함을 느낄 수 있으며, 이에 따라 보채거나 짜증을 내는 경우가 많습니다. 따라서 미리 준비를 철저히 하면 아기도 편안하게 시간을 보낼 수 있고, 부모도 스트레스를 줄일 수 있습니다. 다음은 비행기에서 아기가 시간을 잘 보낼 수 있도록 돕는 다섯 가지 방법을 자세하게 설명합니다.

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1. 장난감과 활동 북 준비하기

아기가 비행기에서 심심하지 않도록 다양한 장난감과 활동 북을 준비하는 것이 중요합니다. 비행기 내에서는 움직일 수 있는 공간이 제한적이므로, 손쉽게 가지고 놀 수 있는 작은 장난감이 적합합니다.

추천하는 장난감 종류:

• 말랑말랑한 촉감 책: 두껍지 않고 가볍게 넘길 수 있는 책이 좋습니다. 다양한 색깔과 촉감을 제공하는 책은 아기의 오감을 자극하는 데 유용합니다.
• 스티커북: 스티커를 붙였다 떼었다 할 수 있는 놀이북은 아기의 집중력을 높이고 시간을 보내는 데 효과적입니다.
• 작은 인형: 아기가 좋아하는 인형이나 캐릭터 피규어는 안정감을 주고 놀이 친구가 되어 줄 수 있습니다.
• 조용한 장난감: 기내에서는 주변 승객을 배려해야 하므로, 소리가 크지 않은 조용한 장난감을 선택하는 것이 중요합니다.

또한, 평소 집에서 자주 가지고 놀던 장난감도 좋지만, 새로운 장난감을 준비하면 더욱 흥미를 끌 수 있습니다. 새롭거나 오랫동안 보지 않았던 장난감은 아기의 호기심을 자극하고, 오랜 시간 동안 놀이에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

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2. 간식 준비하기

비행기에서 제공되는 기내식은 성인에게도 입맛에 맞지 않을 수 있으며, 아기에게는 더욱 그렇습니다. 따라서 아기가 좋아하는 간식을 미리 준비하면 여행이 훨씬 수월해집니다.

추천하는 간식 종류:

• 한입 크기의 과일: 바나나, 포도, 블루베리, 사과 조각 등은 손쉽게 먹을 수 있어 좋습니다.
• 아기용 크래커: 부드럽고 씹기 쉬운 크래커는 기내에서 간식으로 적합합니다.
• 치즈 스틱: 단백질이 풍부하고 간편하게 먹을 수 있어 추천됩니다.
• 건강한 주스나 우유: 수분 보충을 위해 작은 팩 주스나 분유를 준비하면 좋습니다.
• 씹는 간식: 귀가 막히는 것을 방지하기 위해 아기가 씹거나 빨 수 있는 간식을 주는 것도 좋은 방법입니다.

기내에서 음식을 섭취할 때는 주변을 지저분하게 만들지 않도록 조심하고, 가능하면 손으로 쉽게 집어 먹고 부스러기가 떨어지지 않는 간식을 준비하는 것이 편리합니다.

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3. 동영상 및 음악 활용하기

아기가 장시간 비행을 견딜 수 있도록 좋아하는 영상이나 음악을 준비하는 것도 좋은 방법입니다.

동영상과 음악 활용법:

• 태블릿이나 스마트폰에 미리 다운로드: 비행기에서는 인터넷이 원활하지 않기 때문에, 아기가 좋아하는 동영상을 미리 다운로드해 두는 것이 좋습니다.
• 짧은 애니메이션 또는 동요 영상: 긴 영상보다는 5~10분 정도의 짧은 애니메이션이 아기의 집중력을 유지하는 데 효과적입니다.
• 오디오북이나 동요: 화면을 오래 보는 것이 부담스러울 경우, 오디오북이나 동요를 들려주는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다.
• 소음 방지 헤드폰: 기내의 소음은 아기에게 불편함을 줄 수 있으므로, 귀마개 또는 유아용 헤드폰을 활용하면 더욱 편안한 환경을 만들어 줄 수 있습니다.

단, 기내에서는 주변 승객에게 방해가 되지 않도록 볼륨을 적절히 조절하는 것이 중요합니다.

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4. 기내 산책 및 간단한 놀이하기

비행기가 일정한 고도에 도달하고 안전벨트 사인이 꺼지면, 아기가 너무 오래 앉아 있지 않도록 가볍게 움직이는 것도 필요합니다.

기내에서 할 수 있는 간단한 놀이:

• 손뼉 치기 게임: 부모와 함께 박수를 치며 리듬을 맞추는 놀이를 하면 아기가 즐거워할 수 있습니다.
• 간단한 숨바꼭질: 작은 장난감을 좌석 주변에 숨겼다가 찾게 하는 놀이도 가능합니다.
• 기내 복도를 가볍게 산책: 기내에서 너무 오래 앉아 있으면 아기가 답답함을 느낄 수 있으므로, 가능하면 가볍게 복도를 걸으며 기분을 환기시키는 것이 좋습니다.

비행기 안에서 너무 활발하게 움직이는 것은 어렵지만, 가벼운 움직임을 통해 아기의 스트레스를 줄이고 지루함을 해소할 수 있습니다.

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5. 수면 환경 조성하기

아기가 비행 중 일정 시간이라도 숙면을 취할 수 있다면 여행이 훨씬 수월해집니다. 이를 위해 편안한 수면 환경을 조성하는 것이 중요합니다.

수면을 돕는 방법:

• 아기가 익숙한 담요와 애착 인형 준비: 집에서 자주 사용하던 담요나 인형이 있으면 아기가 안정감을 느끼며 잠들기 쉬워집니다.
• 기내 조명과 소음 차단: 수면 마스크를 사용하거나 담요를 이용해 빛을 가려주면 아기가 쉽게 잠들 수 있습니다.
• 일정한 수면 루틴 유지: 평소와 비슷한 방식으로 수면을 유도하면 더욱 효과적입니다. 예를 들어, 자장가를 불러주거나 책을 읽어주는 것도 좋습니다.
• 이착륙 시 귀마개 또는 젖병 활용: 비행기 이착륙 시 기압 변화로 인해 귀가 아플 수 있으므로, 젖병이나 노리개 젖꼭지를 빨게 하면 귀 막힘 현상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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결론

비행기에서 아기가 시간을 잘 보내도록 돕기 위해서는 장난감, 간식, 동영상 등의 준비와 함께 기내에서 가벼운 놀이를 하는 것이 중요합니다. 또한, 적절한 환경을 조성하여 아기가 편안하게 잠들 수 있도록 돕는 것도 필수적입니다. 미리 준비를 철저히 하면 아기뿐만 아니라 부모도 한층 편안한 비행을 즐길 수 있을 것입니다.